Elina Oinonen, FYSIOTERAPEUTTI (AMK), koulutettu hieroja (2018), personal trainer

Kärsitkö mahdollisesti niskahartiavaivasta tai alaselkäkivuista? Vai haluatko vain muokata ja kiinteyttää vartaloasi?

Olen Elina Oinonen, Tampereelta kotoisin oleva fysioterapeutti. Valmistun pian myös koulutetuksi hierojaksi. Erityisosaamistani ovat tuki- ja liikuntaelimistön vaivat sekä niiden ennaltaehkäisy. Fysioterapeuttina otan huomioon jokaisen asiakkaani yksilölliset voimavarat, tavoitteet ja lähtötason harjoittelussa.

Omaan myös pitkän taustan kuntosaliharjoittelusta sekä usean vuoden historian kilpaurheilusta body fitness -lajissa, jossa saavutuksena esimerkiksi SM 1. 2013 ja Fitness classic 1. sija 2015.

Vahvuuksiani ovat ystävällinen ja motivoiva ote asiakkaisiini. Olen työskennellyt useita vuosia fysioterapeuttina sekä kuntovalmentajana personal trainingin ja Fustra -konseptin parissa. Ohjaajana olen rauhallinen, mutta tarpeen tullen vaativa. Minulla on vahva motivaatio saada asiakas oikeasti ratkaisemaan ongelmansa; oli se sitten hyvä ryhti, kivuttomuus tai kehonmuokkaus.

Erikoisosaaminen: Fysioterapeuttinen ote harjoittelussa, missä huomioin tuki- ja liikuntaelimistön vaivat sekä ennen kaikkea turvallisuuden. Osaamisalueeni vahvasti myös fitness -valmennus, painonpudotus, kuntosaliharjoittelu, kehonhuolto, elämäntapamuutokset, selkäkuntoutus, hieronta, mobilisaatio, ryhmien veto.

Toni Kohonen, personal trainer, valmentaja

Olen Toni Kohonen, savonlinnalainen "fysiikkavalmentaja" sekä kehonrakentaja. Oman harrastukseni kautta olen päätynyt tekemään työtä, josta oikeasti pidän ja se näkyy myös työni jäljessä.

Olen ollut kilpaurheilija koko elämäni ajan, 20 vuotiaaksi asti pelasin kilpatasolla jääkiekkoa. Jääkiekkoilun jälkeen laji vaihtui kehonrakennukseen, minulta löytyy siis näkemystä liikkumiseen myös kuntosalin ulkopuolelta. Kuntosalipuolelta käytännön kokemusta minulta löytyy noin 15 vuoden ajalta, tuohon aikaan mahtuu myös kilpailua kehonrakennuksessa (kehonrakennus noviisit -90kg SM-1 2013, kehonrakennus +90kg SM-3 ja PM-4)

Kehonmuokkaamisessa minulta löytyy kokemusta valmentajana pienestä rasvanpolttamisesta lihasmassan rakentamiseen sekä fitnesslavalle asti nousemiseen menestyksekkäästi aina suomenmestaruus mitaleille asti. Vahvuutenani pidän kannustavaa ja rohkaisevaa otettani asiakkaaseeni/valmennettavaani. Luotan itseeni päätöksissä mitä projekteissa teen ja tämä näkyy tehokkaasti valmennettavieni tuloksissa ja tyytyväisyydessä.